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排球传球动作要领口诀：对正来球稍蹲式 ，勺型手势额上迎 。蹬地伸膝并伸展 ，指腕弹球力适当。
进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点 ，要尽快地移动到球的下面 ，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势 。当来球接近头上方时，要作迎球的动作 ，双手由脸前上方主动迎球 。
利用蹬地 ，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力 ，通过手指 、手腕的弹力将球传出。正面双手传球是排球中最基本的传球技术 ，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础 。动作要领：两脚左右开立 ，约于肩同宽 ，一脚稍前，后脚跟略提起 ，两膝微屈 ，重心落于两脚之间略偏前脚 。上体微向前倾，两臂放松 ，抬头注视来球方向。
两臂屈肘抬起 ，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球 。要用手指（而不是手掌）触球 ，击球时 ，依靠全脚蹬地 、手腕的力量及手指弹拨将球送出 。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。
排球相关小知识：
排球（volleyball） ，是球类运动项目之一 ，球场长方形，中间隔有高网 ，比赛双方（每方六人）各占球场的一方 ，球员用手把球从网上空打来打去 。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳 ，橡胶做胆 ，大小和足球相似 。
排球运动源于美国，在1895年时 ，美国马萨诸塞州霍利约克市 ，由韦廉姆G摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。在1905年左右，排球传入古巴、巴西 、中国等国家 ，成为当时风靡美洲的一项时尚运动 。1949年 ，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格成功举办 。
正面传球技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球 ，触球手形成半球 ，指腕缓冲控制球
准备姿势：稍蹲上体稍挺起，两手自然抬起 ，仰头看球 ，屈肘放松置于前额
手型：十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰 ，以拇指内侧食指中部中指二三指节触球的后下部 ，无名指和小指在球的两侧辅助控制球的方向，两拇指相对近“一 ”字型
迎球动作：蹬地 ，伸膝 ，伸壁，手指微张
击球点：在脸额前上方约一球处
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评论列表（3条）
我是医联号的签约作者“劳新霞”
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